射手座的性格里藏着天生的乐观因子,很少会为过去的遗憾或者未来的焦虑内耗,我身边有个35岁的射手朋友,平时总像个没长大的孩子,会为了追一场日落连夜开车去郊外,也会因为吃到一口好吃的冰淇淋开心半天,这种不纠结不拧巴的心态,会让面部肌肉一直处于舒展状态,不会因为愁眉苦脸长出细纹,自然就显得比实际年龄小,他们不爱记仇,哪怕被人得罪了,转个身就忘了,不会带着负面情绪生活,整个人的气场也会显得轻松又年轻。
射手座大多爱动,不爱宅在家里,周末总想着去户外撒欢,徒步、露营、学滑板都是他们的日常,同事里有个42岁的射手女,每天下班都会去公园跑5公里,还会跟着短视频学做轻食,很少吃重油重盐的外卖,她的朋友圈里全是旅行和运动的照片,皮肤紧致,状态饱满,每次聚会大家都以为她才30出头,射手还喜欢交朋友,经常和不同年龄的人玩,哪怕和00后聊潮玩、聊新出的游戏,也不会觉得自己落伍,这种接触新鲜事物的习惯,会让身体代谢保持在不错的水平,延缓衰老,而且旅行或者学新技能的时候,大脑一直处于活跃状态,能有效延缓认知衰老,整个人的精气神也会跟着年轻。
不过射手座的随性有时候也会变成显老的隐患,比如经常熬夜赶行程或者刷剧,饮食也不规律,饿了就随便吃点零食,饱了就暴饮暴食,我那个35岁的射手朋友就有过这样的经历,去年因为赶项目连续熬了半个月夜,眼窝深陷,脸色蜡黄,看起来一下子老了好几岁,还有些射手压力大的时候会暴饮暴食,体重飙升,也会让整个人看起来没精神,显老不少,另外射手有时候太粗心,不注意防晒,户外玩的时候忘了涂防晒霜,长期下来皮肤被紫外线伤害,也容易长斑长皱纹,加速衰老。
其实射手座会不会看起来年轻,核心还是看日常的心态和习惯,如果能把那份随性用在规律作息和健康运动上,少熬夜少瞎造,多注意防晒和饮食健康,少带着负面情绪生活,哪怕到了四五十岁,也能看起来活力满满,平时可以给自己定个小目标,比如每周抽三天去运动,每天早睡半小时,每次出门记得涂防晒霜,慢慢调整状态,年轻感自然就会留在身上。