天蝎的拧巴大多来自对“确定感”的执念，弄丢旧物会反复懊恼，没做好的事总揪着不放，哪怕是奶茶少放了糖这种小事，天蝎也会纠结半天，觉得自己没提前说清楚要求，我认识一个天蝎姑娘，去年丢了陪五年的笔记本，里面记着刚工作时的碎碎念、刚养猫的日常，还有第一次收到朋友礼物的开心，她整整三周都没睡好，总在想要是当时把本子塞抽屉最里面就好了，要是当时多拍几张照片就好了，这种对“完美”的苛刻，其实是天蝎自带的防御机制，怕失控所以要把所有细节攥在手里，可越攥越紧，反而把自己困在小情绪里出不来，连平时喜欢的追剧、撸猫都提不起劲。
很多人对和解有误解,觉得是要原谅所有错、跟所有人握手言和，其实和解是放过那个揪着过去的自己，不用逼自己立刻变成豁达的人，比如天蝎男生小李，总怪自己当年没跟发小说清误会，两人冷战了三年，后来他写了张便签夹在旧钱包里，写着“当时没说的话，现在说也不晚”，上周他约了发小在当年常去的奶茶店坐了一下午，喝了两杯冰美式，心结就松了大半，不用逼自己立刻放下，允许自己偶尔emo，每周留半小时专门想那些让你遗憾的事，不用刻意压抑情绪，只是静静地想，想完就把这件事关在那个半小时的小盒子里，该干嘛干嘛，不用一直挂在心上。
找一个专属的情绪出口,不用跟别人说，比如把遗憾写在纸上折成纸飞机扔出去，或者在没人的地方喊出来，再或者对着玩偶碎碎念，我见过一个天蝎姑娘用这种方法，把攒了半年的懊恼都喊出来，之后整个人轻松了很多，连走路都觉得脚步轻了，还有个小方法是自我对话，对着镜子问自己“这件事真的是我的错吗”，有时候会发现，很多纠结的事其实是自己把责任全揽了，比如天蝎小张，总怪自己没照顾好生病的猫，后来想了想，猫当时已经很痛苦了，不是他的错，慢慢就释然了，还重新养了一只小猫。
其实天蝎座不能与自己和解吗这个问题,从来不是简单的是或不是，而是你愿不愿意给那个拧巴的自己松绑，不用跟别人比和解的进度，也不用逼自己马上变成没心没肺的人，就从今天开始，找一件让你纠结的小事，用刚才说的小技巧试试，你会发现，放过自己比抓住对错更重要，天蝎的认真从来不是负担，只是需要找个出口好好安放。