巨蟹座女生天生敏感重情，习惯把别人的感受放在前面，很容易在生活里遇到各种小坎坷，我身边有个巨蟹闺蜜，去年公司接了一个急单，她主动帮组里的新人整理客户资料，自己负责的报表却因为熬夜出错，被领导在早会上点名，她躲在楼梯间哭了半小时，却不敢跟同事说自己的委屈，这些看似不起眼的小事，慢慢积累起来，就会让巨蟹女生觉得特别累，甚至怀疑自己是不是哪里做错了，还有不少巨蟹女生在感情里容易陷入讨好模式，明明自己周末想在家休息，却还是答应陪伴侣去见他的朋友，最后累到失眠,还没换来对方的理解。
遇到情绪内耗的时候，别硬扛，试试写“情绪流水账”，不用打草稿，不用管格式，想到什么就写什么，比如把“今天被同事甩锅好委屈”“伴侣没记住我的生日好难过”这些话直接写在手机备忘录里，每天花10分钟就行，不要把情绪憋在心里，越憋越容易出问题，写下来就是释放的过程，我试过这个方法，写完之后那种堵得慌的感觉会减轻很多，就像把心里的垃圾倒出来一样，找一两个能说真心话的朋友吐槽，别找只会劝你“想开点”的人，要找愿意听你说细节的，比如闺蜜会陪你骂那个甩锅的同事,你会觉得不是一个人在扛。
巨蟹女生总习惯优先满足别人的需求，比如家人要花钱就立刻把自己的积蓄拿出来，朋友心情不好就推掉自己的计划去陪，其实偶尔也可以说“我今天有点累，下次再陪你”，不用总勉强自己，给自己留一点专属空间也很重要，比如每周抽两个小时做自己喜欢的事，不管是追剧、逛书店还是去公园散步，这段时间只属于你，不用顾及任何人的感受，之前我那个巨蟹闺蜜，后来开始每周抽一天晚上学画画，不再总围着别人转，整个人的状态好了很多，工作上也不再那么容易出错。
其实巨蟹女生的坎坷大多来自对自己的苛刻和对他人的迁就，不用逼自己立刻变得强大，也不用总觉得自己不够好，遇到麻烦的时候，先停下来抱抱自己，再慢慢想办法解决，你已经做得很好了，不用总把别人的需求放在自己前面,你的感受同样重要。